Dia Mundial da Hipertensão
De 15 a 23 de maio de 2018 Genérico
O Dia Mundial da Hipertensão é celebrado todos os anos a 17 de maio desde 2005. Para assinalar a data a Biblioteca da UBI- FCSaude selecionou um conjunto de obras sobre este tema: Requisite e Leia.
Cerca de 40% da população portuguesa é hipertensa. A hipertensão é uma doença crónica, que pode ser reversível, desde que se adotem hábitos de vida saudáveis. A tensão arterial elevada afeta cada vez mais a população jovem.
A pressão arterial elevada pode ser prevenida e tratada, cumprindo alguns rituais saudáveis:
- Reduzir a ingestão de sal;
- Fazer uma dieta equilibrada;
- Evitar a ingestão de álcool e o consumo de tabaco;
- Praticar exercício físico de forma regular.
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