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Objectivos de Aprendizagem |
Os fatores de risco de lesão e capacidade de recuperação, bem como a recuperação pós-lesão, são fatores fundamentais para o bem-estar dos jogadores, para diminuir o seu número de lesões ou para diminuir o tempo de paragem competitiva e assegurar disponibilidade para o treino e a competição. Esta unidade curricular permitirá uma melhor compreensão sobre os mecanismos de lesão e as estratégias de prevenção associadas, bem como sobre as estratégias de recuperação de fadiga e retorno à competição pós-lesão. Serão ainda abordados os fundamentos nutricionais que permitem maximizar o desempenho, dentro de um contexto de prevenção e controlo antidopagem.
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