Yoga na Biblioteca

A ansiedade face aos testes pode ser entendida como um processo dinâmico e complexo com fases distintas no tempo, o que inclui não só o momento da realização dos testes, mas também a fase prévia de preparação à sua realização e a fase posterior de avaliação do desempenho.

No dia 31 de maio, quarta-feira, vai realizar-se na Biblioteca da UBI uma aula de Yoga que o pode auxiliar a lidar com esta fase de exames académicos.

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