Este curso foi desenvolvido especificamente para capacitar profissionais de saúde e fornecer orientação abrangente sobre os pilares fundamentais: exercício físico, nutrição, sono e bem-estar psicológico. Ao explorar estes temas essenciais, os participantes irão adquirir as ferramentas necessárias para se orientarem em direção a uma vida mais saudável e gratificante.
Inscreva-se já!!!! (até dia 13 de maio)
Duração: 22 Horas de Contacto ECTS: 1
Datas: 17 de maio a 28 de junho de 2024
(17/05 das 15:00h às 17:00h; 24/05; 07/06; 14/06; 21/06; 28/06 das 15 às 19h
Programa
Introdução (online) – Professor José Martinez de Oliveira
Módulo 1. Promoção do Exercício Físico (online) - Dr. Paulo Pinheiro
Módulo 2. Nutrição Comportamental (online) – Dra. Marlene Morgado
Módulo 3. Sono Reparador (online) – Professor Miguel Castelo-Branco
Módulo 4. Bem-Estar-Psicológico (online) - Professora Paula Carvalho e Dra. Marta Duarte
Sessão Encerramento (presencial): Apresentação Trabalhos e Atividade Prática (momento de atividade física, prática de relaxamento e lanche saudável)
Valor do Curso:
Taxa de frequência: 50 euros.
Os formandos admitidos e com a matrícula efetiva no curso, podem candidatar-se a bolsas PRR associadas a este curso, no valor de 50 euros. O número máximo de bolsas disponíveis é de 10, sendo os requisitos para a sua atribuição:
- Idade superior a 18 anos em 31 de dezembro de 2023;
- Ter residência permanente em território nacional, ou dispor de autorização de residência válida, à data de inscrição;
- 80% de assiduidade;
- Classificação final obtida no curso;
- Ordem de inscrição no curso (em caso de necessidade de desempate)