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Promoção do Exercício e Atividade Física

Código 12454
Ano 1
Semestre S2
Créditos ECTS 5
Carga Horária TP(30H)
Área Científica Ciências do Desporto
Tipo de ensino Obrigatório
Objectivos de Aprendizagem Desenvolver e aprofundar conhecimentos sobre a importância da promoção do exercício e da atividade física para a melhoria da qualidade de vida e da saúde pública e dos processos e estratégias a implementar.
Demonstrar compreensão e análise crítica sobre os conceitos de saúde pública, promoção da saúde, atividade física e exercício, e das políticas de promoção da atividade física
Ser capaz de identificar os benefícios do exercício e da atividade física e os fatores determinantes na participação em programas de exercício e atividade física
Ser capaz de aplicar e discutir os princípios e teorias comportamentais que influenciam a promoção da atividade física
Ser capaz de comunicar as conclusões dos seus trabalhos – e os conhecimentos e os raciocínios a eles subjacentes – quer a especialistas, quer a não especialistas

Conteúdos programáticos 1. Conceitos de saúde pública, qualidade de vida e promoção da saúde
2 . Exercício e atividade física na promoção da saúde pública
3. Agentes internacionais, nacionais e locais envolvidos na promoção da atividade física: Políticas de promoção da atividade física.
4. Benefícios do exercício e da atividade física no bem-estar e qualidade de vida
5. Fatores determinantes para a participação em programas de exercício
6. Princípios, teorias e determinantes de mudanças comportamentais
7. Estratégias motivacionais e de promoção da participação na atividade física.
Bibliografia principal - American College of Sports Medicine. (2013). ACSM's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise. Lippincott Williams & Wilkins.
- Mota, J., Sallis, J. (2002). Actividade Física e Saúde. Porto: Campo das Letras
- Blair, S.N., (2009). Physical inactivity: The biggest public health problem of the 21 st century. Ed. British Journal of Sports Medicine. 43:1-2.
- Eldredge, L. K. B., Parcel, G. S., Kok, G., & Gottlieb, N. H. (2011). Planning health promotion programs: an intervention mapping approach. John Wiley & Sons.
Kohl III, H., & Murray, T. (2012). Foundations of physical activity and public health. Human Kinetics
Sams, L.B. and Keels, J.A. (2013). Body Image: Gender Differences, Sociocultural Influences and Health Implications. Nova Science Publishers, Inc., NY.
Hui Ek., & Rubenstein, L.Z. (2006). Promoting Physical Activity and Exercise in Older Adults. Ed. Jam Med Dir Assoc. Jun;7(5):310-4.
DGS (2016). Estratégia nacional para a promoção AFS& bem estar
Língua Português
Data da última atualização: 2020-02-27
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