Análise e Intervenção Comportamental em Ciências do Desporto

Imagem d@ Maria Dulce Leal Esteves [Ficheiro Local]
Maria Dulce Leal Esteves
Código:
17208
Ano:
1
Semestre:
S1
Créditos ECTS:
6
Carga Horária:
T(15H)/TP(30H)
Área Científica:
Ciências do Desporto
Objectivos de Aprendizagem:
No final da Unidade Curricular, o estudante deve ser capaz de:
a. Discutir os pressupostos e as aplicações das ciências comportamentais no Desporto;
b. Discutir os aspetos psicossociais que afetam o desempenho: princípios subjacentes que moldam os relacionamentos com pessoas significativas, os fatores motivacionais e as estratégias comportamentais para aprimorar a prática desportiva;
c. Distinguir as estratégias de regulação comportamental para melhorar a prática desportiva e compreender os princípios de estabelecimento de objetivos;
d. Identificar e manipular os fatores que afetam o comportamento desportivo e a intervenção do treinador;
e. Desenvolver estratégias para a identificação de barreiras/motivos que podem influenciar a adoção de hábitos saudáveis em exercício e saúde e a importância da intervenção do Técnico de Exercício Físico;
f. Desenvolver estratégias de regulação comportamental para otimizar o desempenho desportivo e o exercício e saúde dos praticantes.
Conteúdos programáticos:
Conteúdos programáticos (PT):
1. Ser treinador / técnico desporto: pressupostos e atributos
2. Ciências comportamentais em desporto e exercício: influências comportamentais na performance desportiva;
3. Organização do comportamento e gestão de objetivos;
4. Análise do desempenho individual;
5. Regulação comportamental;
6. Conceitos e fundamentos da mudança comportamental;
7. Modelos e teorias de mudança comportamental;
8. Reflexão, planeamento e desenvolvimento de processos de avaliação e intervenção para a mudança comportamental em desporto e
bem-estar: níveis de intervenção (individual, grupal, organizacional, comunitário); métodos/estratégias de intervenção (identificação de
motivos, barreiras e determinantes comportamentais; estabelecimento de objetivos; reforço na tomada de decisões; rotinas; estímulos para
ação).
Bibliografia principal:
- Potrac, P., Gilbert, W., & Denison, J. (Eds.). (2013). Routledge handbook of sports coaching. Routledge.
- Rodrigues, F., Bento, T., Cid, L., Neiva, H., Teixeira, D.S., Moutão, J., Marinho, D.A., & Monteiro, D. (2018). Can interpersonal behavior influence the persistence and adherence to physical exercise practice in adults? A systematic review. Frontiers in Psychology, 9: 2141.doi: 10.3389/fpsyg.2018.02141
- Weinberg, R., & Gould, D. (2019). Foundations of Sport and Exercise Psychology (7th Edition). Champaign: IL: Human Kinetics
- Nigg, R.N. (2014). ACSM´S behavioral aspects of physical activity and exercise. New York: American College of Sports Medicine.
- Rodrigues, F., & Monteiro, D. (2021). Mudança Comportamental em Atividade Física e Saúde. Centro de Investigação em Qualidade de Vida (Ed.). ISBN: 978-989-54983-4-5
Língua:
Português