Avaliação da Aptidão Física

Imagem d@ Maria Dulce Leal Esteves [Ficheiro Local]
Maria Dulce Leal Esteves
Código:
17211
Ano:
1
Semestre:
S2
Créditos ECTS:
6
Carga Horária:
PL(15H)/T(15H)/TP(15H)
Área Científica:
Ciências do Desporto
Objectivos de Aprendizagem:
No final da Unidade Curricular, o estudante deve ser capaz de desenvolver e aprofundar conhecimentos e competências ao nível da avaliação da aptidão física, nomeadamente:
1.Demonstrar capacidade de utilização de metodologias de recolha de informações, estabelecendo um perfil de cliente;
2. Demonstrar capacidade de avaliar o nível de atividade física, considerando, os procedimentos éticos, os métodos de avaliação, a interpretação de resultados e comparação com valores normativos;
3. Demonstrar capacidade de avaliar as diferentes componentes da aptidão física relacionada com a saúde, considerando, os procedimentos éticos, os diferentes métodos de avaliação e a interpretação de resultados e comparação com valores normativos;
4. Demonstrar capacidade para conceber, aplicar e analisar os resultados de avaliações individualizadas no contexto prático e de investigação;
5. Desenvolver a capacidade de identificar as principais limitações do cliente, quanto à sua aptidão física.
Conteúdos programáticos:
1. Conceitos de atividade física e aptidão física

2. Avaliação Inicial
2.1. Procedimentos éticos: Consentimento informado, confidencialidade, anonimato e posse dos dados de avaliação
2.2. Consulta inicial do cliente
2.3. Historial médico e estratificação de risco para participação no exercício
2.4. Anamnese desportiva
2.5. Classificação e avaliação da qualidade de vida, saúde e da atividade física

3. Métodos e instrumentos de avaliação de atividade física e aptidão física
3.1. Introdução aos princípios da avaliação da atividade física e da aptidão física
3.2. Validade e fiabilidade
3.3. Especificidades
3.4. Interpretação de resultados e de valores normativos de referência

4. Avaliação da atividade física

5. Avaliação da aptidão física
5.1. Avaliação da composição corporal
5.2. Avaliação da aptidão cardiorrespiratória
5.3. Avaliação da aptidão muscular
5.4. Avaliação da flexibilidade
5.5. Avaliação do equilíbrio e postura

6. Avaliação da aptidão física no âmbito da investigação
Bibliografia principal:
ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription (2021). 11st Ed., Wolters Kluwer (Health). Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia. ISBN/ISSN:9781975150181.
Bayles, M. P. (2023). ACSM's exercise testing and prescription. 2nd Ed. Lippincott Williams & Wilkins
Cotes, J. E. (2020). Exercise Testing and Interpretation, Including Reference Values. Cotes’ Lung Function, 553-575.
Sietsema, K., Sue, D., Stringer, W., Ward, S. (2020). Wasserman & Whipp's Principles of Exercise Testing and Interpretation: Including Pathophysiology and Clinical Applications. 6th Wolters Kluwer (Health). Ed. Lippincott Williams & Wilkins.
Língua:
Português