Fisiologia do Exercício

Não tem Fotografia:
Ana de Fátima da Costa Pereira
Código:
17576
Ano:
1
Semestre:
S2
Créditos ECTS:
6
Carga Horária:
PL(15H)/T(15H)/TP(30H)
Área Científica:
Ciências do Desporto
Objectivos de Aprendizagem:
Esta UC tem como objetivo desenvolver a compreensão da estrutura e função dos órgãos e sistemas de suporte ao movimento humano, bem como das diferentes adaptações fisiológicas, agudas e crónicas decorrentes ao exercício e do treino
• Descreve e compreende a estrutura e a função dos órgãos e sistemas de suporte ao movimento humano.
• Identifica e justifica as principais adaptações fisiológicas ao esforço, em particular no sistema neuromusculares, respiratório e cardiovascular.
• Demonstra compreensão das bases biológicas do treino desportivo, os respetivos princípios biológicos subjacentes e os principais fatores limitativos da performance humana
• Descreve e compreende metodologias simplificadas de avaliação do esforço muscular em regime aeróbio e anaeróbio e respetivas necessidades processuais / instrumentais necessárias para a avaliação de capacidade motoras.
Conteúdos programáticos:
A. Energia para o exercício
1. Enquadramento geral
2. A transferência de energia no corpo e durante o exercício
3. Consumo (dispêndio) de energia durante o exercício

B. Sistemas de fornecimento e utilização de energia no exercício
1. Transporte e dinâmica da ventilação pulmonar
2. Regulação e respostas cardiovasculares ao exercício
3. Estrutura, função e controlo neuromuscular

C. Aplicação da energia durante o exercício
1. Bases da fisiologia do treino desportivo
2. Adaptações fisiológicas ao treino
3. Teste laboratoriais e de terreno para avaliação de parâmetros fisiológicos
Bibliografia principal:
Diapositvos fornecidos pelo docente
Powers S. K.; Howley, E. T. (2004). Fisiologia do exercício. 5ª edição, Editora Monole, Burueri.
McArdle,W.D., Katch,F.I., Katch,V.L(2010). “Exercise Physiology – Energy, Nutrition and Human Performance”. - 7th Ed., Lippincott Williams & Wilkins
J. Hoffman (2014). Physiological Aspects of Sport Training and Performance. HUman Kinetics
Língua:
Português