Estudos Práticos VII - Ginástica

Imagem d@ Ricardo Manuel Pires Ferraz [Ficheiro Local]
Ricardo Manuel Pires Ferraz
Código:
17611
Ano:
2
Semestre:
S1
Créditos ECTS:
5
Carga Horária:
T(30H)/TP(30H)
Área Científica:
Ciências do Desporto
Objectivos de Aprendizagem:
Esta UC tem como objetivo desenvolver e aplicar conhecimentos e competências específicas relacionadas com a prática e o ensino da Ginástica.
• Conhecer as diferentes modalidades gímnicas e o seu enquadramento institucional, assim como aspetos gerais dos respetivos regulamentos.
• Conhecer o material e equipamento gímnico, em particular a sua montagem/desmontagem, tendo em vista a criação de condições de ensino que respeitam as normas de segurança.
• Dominar as técnicas de execução dos elementos gímnicos elementares e identificar os erros frequentes da sua execução.
• Dominar as técnicas de ajuda manual dos elementos gímnicos elementares.
• Dominar a metodologia de ensino / treino específica das modalidades gímnicas.
• Demonstrar competências pedagógicas básicas para o ensino da Ginástica.
Conteúdos programáticos:
1. Introdução às modalidades gímnicas (GAF, GAM, Trampolins, Acrobática, Aeróbica, Rítmica, TeamGym, GPT)
1.1. Caracterização das modalidades gímnicas
1.2. Enquadramento institucional das modalidades gímnicas
1.3. Aspetos gerais do ajuizamento das modalidades gímnicas
2. Bases e fundamentos da Ginástica
2.1. Padrões do movimento gímnico
2.2. Ações motoras
3. Elementos gímnicos elementares no solo, trave, paralelas simétricas, saltos de cavalo e minitrampolim
3.1. Aspetos técnicos
3.2. Ações motoras
3.3. Erros frequentes
4. O processo ensino-aprendizagem da Ginástica
4.1. Abordagem metodológica do ensino-aprendizagem da Ginástica
4.2 Situações de aprendizagem e progressões
4.3. Ajudas
5. Preparação física específica
Bibliografia principal:
Bibliografia obrigatória:
Araújo, C. (2013). Manual de ajudas em Ginástica. 3ª Edição. Porto Editora. Porto. (Cap.Solo, saltos de cavalo, paralelas, trave, preparação física)
Estapé, E., López, M., Grande, I. (2015). Las habilidades gimnásticas y acrobáticas en el âmbito educativo. INDE Publicaciones. Barcelona, Espanha.(Cap.1 e 2)
Moreira, J.; Araújo, C. (2004). Manual técnico e pedagógico de Trampolins. Porto Editora. Porto. (Cap.1 de 1 a 10; Cap.4 de 40 a 62; Cap.5)
Bibliografia cedida pelo docente:
George, G. S. (2014). Championship gymnastics: Biomechanical techniques for shaping winners. Designs for Wellness Press. Carlsbad, CA.ISBN: 978-1-62776-146-8 (Cap.1,2,9,10).
Bessi, F. (2016). El mundo de la Gimnasia artística en teoría y práctica (1ra Edición). Buenos Aires: Editorial Dunken. | ISBN-13: 978-987-02-8931-9 (Cap.1,2, 5,6,7)
Russel, K. (2010). “Fundamentos da ginástica e da literacia motora”. 1a Edição Portuguesa. Federação de Ginástica de Portugal.
Língua:
Português