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Objectivos de Aprendizagem |
Os principais objetivos desta UC devem permitir que aluno aquira e desenvolva um conjunto de competências no âmbito do treino das
qualidades/capacidades físicas e coordenativas, que lhe permitam programar o treino de em função das características de diferentes
modalidades desportivas. Assim, ao concluir a UC o estudante deve ser capaz de:
1. Analisar a necessidade e a influência de cada capacidade física no treino e no rendimento em diferentes modalidades desportivas
2. Distinguir e aplicar os diferentes métodos e meios de treino adaptados às necessidades específicas de cada modalidade
3. Demonstrar o conhecimento adquirido no âmbito do treino das diferentes capacidades físicas, técnica e tática, em diferentes desportos
ou especialidades desportivas
4. Integrar e mobilizar os conhecimentos da Metodologia Específica I e II da opção de Treino Desportivo para resolver problemas concretos
da prática nos diferentes locais e contextos de estágio.
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Bibliografia principal |
- Badillo, J. J. G., & Ribas-Serna, J. (2019). Fuerza, velocidad y rendimiento físico y deportivo. Madrid: ESM.
- Rama, L. (2016). Teoria e Metodologia do Treino Desportivo – Modalidades Individuais. Manual de Curso de Treinadores de Desporto
Grau I. Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P.
- Marques, M.C. (2004). O Trabalho de Força no Alto Rendimento Desportivo. Da Teoria à Prática. Lisboa: Livros Horizonte.
- Castelo, J., Barreto, H., Alves, F., Santos, P., Carvalho, J., & Vieira, J. (2000). Metodologia do Treino Desportivo. Edições FMH.
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