Objectivos de Aprendizagem |
Esta UC tem como objetivo desenvolver a compreensão da estrutura e função dos órgãos e sistemas de suporte ao movimento humano, bem como das diferentes adaptações fisiológicas, agudas e crónicas decorrentes ao exercício e do treino • Descreve e compreende a estrutura e a função dos órgãos e sistemas de suporte ao movimento humano. • Identifica e justifica as principais adaptações fisiológicas ao esforço, em particular no sistema neuromusculares, respiratório e cardiovascular. • Demonstra compreensão das bases biológicas do treino desportivo, os respetivos princípios biológicos subjacentes e os principais fatores limitativos da performance humana • Descreve e compreende metodologias simplificadas de avaliação do esforço muscular em regime aeróbio e anaeróbio e respetivas necessidades processuais / instrumentais necessárias para a avaliação de capacidade motoras.
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Bibliografia principal |
Ivy, J. (2007). Exercise Physiology: A Brief History and Recommendations Regarding Content Requirements for the Kinesiology Major, Quest, 59:1, 34-41. McArdle,W.D., Katch,F.I., Katch,V.L(2010). “Exercise Physiology – Energy, Nutrition and Human Performance”. - 7th Ed., Lippincott Williams & Wilkins Powers S. & Howley, E. (2004). Fisiologia do exercício. 5ª edição, Editora Monole, Burueri. Seeley, R., Stephens, T. & Tate, P. (2011). Anatomia e Fisiologia. 8ª ed. Lusididacta.
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