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Estudos Práticos - Desportos de Inverno

Código 13753
Ano 3
Semestre S2
Créditos ECTS 5
Carga Horária T(30H)/TP(30H)
Área Científica Ciências do Desporto
Tipo de ensino Opcional
Objectivos de Aprendizagem Compreender e aprofundar o conhecimento dos desportos de inverno e desenvolver competências para o ensino e treino do esqui alpino em contexto de iniciação, visando conduzir atividades elementares de treino e orientação competitiva nas diferentes etapas de formação desportiva.
Conteúdos programáticos 1 – Enquadramento histórico e Caracterização geral dos Desportos de Inverno, suas modalidades, espaços e material de prática.
1.1 Enquadramento histórico e caracterização geral dos Desportos de Inverno.
1.2 Material técnico de esqui alpino: Esquis, Botas, Fixações e Bastões.
1.3 Manutenção e reparação do material técnico
1.4 Vestuário técnico e equipamento de proteção:

2 – Segurança na prática de Desportos de Inverno
2.1 Segurança em pista
2.2 Intervenção em acidentes em pista

3 – Esqui Alpino
3.1 Caraterísticas principais da técnica de esqui alpino.
3.2 Fundamentos da técnica de esqui alpino.
3.3 Gestos técnicos base do esqui alpino: Descida Direta; Cunha; Giro em Cunha.
3.4 Ações táticas fundamentais do esqui alpino

4 – Metodologia de ensino do esqui alpino
4.1 Princípios metodológicos da didática do esqui alpino
4.2. Ensino da Técnica
4.3. A utilização dos meios mecânicos
4.4. Ensino do esqui a crianças: utilização de recursos pedagógicos específicos para crianças:

5 - Outras modalidades
5.1 Snowboard
5.2 Rollerski
Metodologias de Ensino e Critérios de Avaliação A tipologia de aulas nesta UC é fundamentalmente de cariz teórico-prático, aliando a exposição à pesquisa, discussão, visionamento e análise de vídeos e realização de aulas práticas que procuram o desenvolvimento de conhecimentos e competências a um nível experiencial e de prática pedagógica. Pretende-se assim criar um ambiente de aprendizagem aplicada, pelo que os conteúdos mais teóricos serão apresentados com recurso a exemplos práticos e concretos no âmbito do treino e investigação em esqui alpino, incentivando-se a participação dos alunos, com a promoção de debate e reflexão por parte dos mesmos. Procurar-se-á ainda um processo de ensino-aprendizagem explorativo, com análise e reflexão de bibliografia de apoio dos vários conteúdos abordados. Para além do referido, existirão aulas que terão uma grande componente de prática pedagógica pelos alunos no que diz respeito à organização e gestão do processo de treino em contextos de aprendizagem.
Bibliografia principal Basi. (2006). The Basi Manual. 3rd Edition. Scotland: JW Marketing.

Escuela Española de Esqui. (1993) Esqui (I). Madrid: Comité Olímpico Espanhol.

Puente, R. (2008). Tecnica y Pedagogia del Esqui Alpino - Manual del Profesor. Edição Librosdeesqui.com.

Smith, W. (2006). Go Ski. London: Dorling Kindersley.
Língua Português
Data da última atualização: 2018-07-18
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