Organizado pelo Departamento de Ciências do Desporto da UBI, sob coordenação dos professores Rui Brás, Kelly O’Hara e Dulce Esteves, o workshop “Rotation Exercises & bodyAR” pretende dar conhecimento de alguns programas e exercícios inovadores na área do fitness que possibilitam um treino mais funcional e holístico. Serão realizadas sessões com exercícios posturais, de alongamento e tonificação muscular (ver
Cartaz/Programa).
O workshop será orientado por Jolanta Zuzda, professora assistente na Faculdade de Turismo e Recreação da Universidade Técnica de Bialystock (Polónia). Jolanta Zuzda tem cerca de 20 anos de experiencia na área do fitness, sendo instrutora certificada em bodyART, Step Rebook e Pilates. Nos últimos anos tem dedicado o seu tempo de investigação ao desenvolvimento de novos programas de treino que estejam mais de acordo com as reais necessidades das pessoas, na melhoria do seu bem estar e qualidade de vida.
A iniciativa tem como destinatários estudantes de Ciências do Desporto e profissionais da área do desporto e da educação física. As inscrições devem ser feitas no secretariado do Departamento de Ciências do Desporto (
vera@ubi.pt).
Fonte: Departamento de Ciências do Desporto