| Código |
17218
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| Ano |
1
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| Semestre |
S2
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| Créditos ECTS |
6
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| Carga Horária |
T(15H)/TP(30H)
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| Área Científica |
Ciências do Desporto
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Objectivos de Aprendizagem |
Ao concluir a UC o estudante deve ser capaz de:
a. Compreender as estruturas organizacionais, seus modelos de organização e gestão;
b. Conhecer e discutir as leis de jogo e o seu enquadramento regulamentar;
c. Analisar e descrever o jogo considerando as suas exigências físicas e fisiológicas, técnicas e táticas, psicológicas e sociais;
d. Conceber a planificação do treino de acordo com as macroestruturas identificadas;
e. Conceber diferentes microciclos de treino e enquadrar os respetivos conteúdos técnicos, táticos, físicos e psicológicos de forma adequada;
f. Elaborar sessões de treino e enquadrar cada exercício em função da sua natureza, objetivos e informação estratégica disponível;
g. Demonstrar capacidade para gerir e avaliar o plano de treino em função dos objetivos e recursos disponíveis;
h. Demostrar capacidade de recolher, selecionar e interpretar informação relevante no âmbito do processo de treino que habilite a fundamentação das decisões tomadas.
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Conteúdos programáticos |
1. Gestão e organização das estruturas desportivas;
2. Leis de jogo;
3. Caraterização do jogo como desporto coletivo:
3.1 Caraterização da exigência física e fisiológica;
3.2 Caraterização técnica e tática do jogo (fundamentos, ações, momentos e sistemas de jogo);
3.3. Caraterização psicológica e social do jogo;
3.4. Posturas, prontidão e treino do Guarda-Redes.
4. Organização e planificação do treino:
4.1. Macro e microestruturas do treino;
4.2. Modelar o jogo;
4.3. Planificação estratégico-tática.
5. Operacionalização do treino:
5.1. Treino das capacidades motoras e prevenção e lesões;
5.2. O microciclo de treino;
5.3. A sessão de treino;
5.4. O exercício de treino;
5.5. Gerir e avaliar o treino.
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Metodologias de Ensino e Critérios de Avaliação |
Avaliação Contínua (AC)
Portfólio digital (em pares):
1. Publicação sobre o conteúdo 1 – 20%;
2. Publicação sobre o conteúdo 2 – 10%;
3. Publicação sobre o conteúdo 3 – 20%;
4. Publicação sobre o conteúdo 4 – 20%;
5. Publicação sobre o conteúdo5 – 20%;
6. Reflexão final individual – 10%.
Classificação da Avaliação Contínua (CAC) = Nota resultante das publicações no portfólio digital considerando as respetivas ponderações.
Situações de fraude (incluindo plágio) implicam, além de 0 (zero) valores, que os estudantes sejam considerados reprovados à UC.
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Bibliografia principal |
- Braz, J. et al (2021) Futsal: Os fundamentos do jogo. Cultura Editora.
- Castelo, J. (1996) Futebol: A organização do Jogo. Edição FMH.
- Gamble, P. (2013). Strength and conditioning for team sports: sport-specific physical preparation for high performance. Routledge.
- Mujika, I. et al (2018). An integrated, multifactorial approach to periodization for optimal performance in individual and team sports. International journal of sports physiology and performance, 13(5), 538-561.
- Queiroz, C. (1986) Estrutura e Organização dos Exercícios de Treino em Futebol. Edição FPF.
- Travassos, B., & Sousa, G. (2020). Manipulação de Exercícios de Treino no Futsal. Da Conceptualização à Práctica. Prime Books.
- Vicente, A., Fernando, C. & Lopes, H. (2013). Towards a Rupture in Sport: Using a Functional Model to Understand and Intervene in Soccer. International Journal of Humanities and Social Science. 3(16), 97-101.
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| Língua |
Português
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