FCSH promove sessões de relaxamento

A Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade da Beira Interior (FCSH-UBI) lança uma série de sessões de relaxamento, com orientação do Gabinete de Apoio Psicológico (GAP) da UBI.

Desenvolver o autoconhecimento e ajudar a identificar e atenuar sensações de tensão, proporcionando bem-estar físico e emocional, é o objetivo da iniciativa que prevê sessões mensais sempre orientadas por uma psicóloga do GAP.

As sessões, gratuitas, têm uma capacidade máxima de 12 participantes, sendo necessário realizar uma inscrição prévia, que será posteriormente confirmada via e-mail.

A primeira sessão da iniciativa decorre sob a orientação de Filipa Nicolau, psicóloga do GAP, a 20 de novembro (segunda-feira), entre as 13h00 e as 14h00 na Sala de Autoaprendizagem (7.27), no Piso 2 da FCSH. A organização pede que os participantes levem roupa confortável e uma toalha.

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