Tertúlia “Chega de ter insónias – treino de higiene do sono” EVENTO: 03 de março de 2016 Dia 3 de Março entre as 21:30 h e as 23 h no café concerto do Teatro Municipal da Guarda. EVENTO: 03 de março de 2016 Fora da UBI Importar iCal Partilha Os cuidados de saúde primários evidenciam que as queixas de sono são a segunda queixa mais frequente relatada pelos doentes. Cada vez mais é notório que coexiste uma associação entre os problemas de sono e a presença de sintomas de ansiedade e de depressão. Na prática tal traduz-se em relações sociais e familiares instáveis (irritabilidade, desmotivação, presença de conflitos intrapessoais e interpessoais, etc), bem como é evidente na diminuição na produtividade laboral/escolar (falta de concentração, problemas de memória, etc). Com intuito de se fazer face a esta problemática que coloca em causa o bem-estar de todos nós, o 5 Sentidos – Espaço de Reabilitação e Intervenção Psicoeducacional, vai realizar uma tertúlia inerente ao tema: “Chega de ter insónias – treino de higiene do sono”, que tem entrada livre. UBI Próximos eventos ver todos jan 9 Curso de Língua Gestual Portuguesa Nível 2 20:00 Microsoft Teams Candidaturas: Prémio Jovem Investigador UBI-CGD 2025 Cerimónia da Bata Branca 2026 15:00 Faculdade de Ciências da Saúde > Grande Auditório 12 Roadshow do PTCentroDIH 14:15 Faculdade de Engenharia > Anfiteatro 8.1 | Sala 9.11 15 XVII BeInMed 12:00 Faculdade de Ciências da Saúde 21 Workshop de Encerramento do Projeto CitiLink 14:30 Faculdade de Engenharia > Auditório 8.1 Outras notícias ver todas UBI acolhe Centro Europe Direct Beira Interior UBI recebe III Fórum EPIC a 30 de janeiro UBI com dez projetos aprovados na 7.ª edição do PROMOVE UBI lança Observatório pioneiro para estudar a Inteligência Artificial no Jornalismo Diplomada pela UBI vence Prémio “Mário Soares, Liberdade e Democracia” UBI participa em projeto internacional para promover a inclusão no Ensino Superior Partilhar Data da última atualização: 2016-02-16