Biblioteca Central da Universidade da Beira Interior | Plataforma Zoom | 18h00.
18 de junho de 2021
O Gabinete de Apoio Psicológico promove o workshop dedicado ao tema “Ansiedade e Stress”, no dia 18 de junho (sexta-feira).
A sessão está agendada para as 18h00 pode ser acompanhada na Biblioteca Central da Universidade da Beira Interior, presencialmente, ou online, através da Plataforma Zoom.
A participação é gratuita, mas requer inscrição, que está disponível no formulário online.
Dinamizado por Maria Miguel Barbosa, o workshop tem como foco central inteligência emocional, que é, como se desenvolve e como nos pode servir, incluindo “Emoções – o que são e como se gerem?”, “Estratégias práticas de regulação emocional” e “Ansiedade e a sua gestão no dia a dia”.
Data última atualização: 2021-06-11